O aplicativo Buttocks Workout é projetado para ajudá-lo a fortalecer e tonificar suas nádegas e pernas. Ao seguir um plano mensal, você terá acesso a uma variedade de exercícios a serem concluídos diariamente, bem como um plano de refeição recomendado para otimizar seus resultados.
O plano de 30 dias consiste em exercícios que podem ser feitos em aproximadamente 20 minutos, incluindo agachamentos, rastejamento, alongamentos abdominais, toques de calcanhar e muito mais. Felizmente, o aplicativo fornece demonstrações visuais de cada exercício para garantir a forma adequada.
Além de ajudá-lo a segmentar seu corpo inferior, Buttocks Workout permite que você rastreie sua ingestão diária de calorias para monitorar seu progresso em direção a metas de perda de peso. O aplicativo também fornece um plano de refeições para cada dia, delineando as escolhas de alimentos recomendadas para melhores resultados.
No geral, Buttocks Workout é um aplicativo de fitness abrangente destinado a fortalecer e esculpir suas nádegas e pernas. Com apenas 20 minutos por dia, você pode trabalhar para alcançar uma extremidade traseira tonificada e moldada, semelhante aos ativos famosos dos Kardashians.
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